効果のあったダイエット方法

2012.12.14

こんにちは、
石井 あきらです。

昨日は、
生まれて初めて
韓国風しゃぶしゃぶを
食べました。

見た目も
かなり奇抜で
鍋の周りに、野菜と肉で
壁を作って少しづつ落として
食べていくという感じです。^^

こんな感じ。

=> http://u-partners.net/z/alfn.html

かなり、美味しかったです。^^

さて、今日も張り切って行きましょう!

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■ 今日の単語パーツ

「ile」が最後に付くと、
「?に関係する、?し得る」という意味になります。

下記に例をだしますね!

■ 今日の単語の例

1、fragile(もろい)

Can be broken easily; frail.

簡単にこわれてしまう;もろい。

2、infantile(子供らしい)

Relating to infancy; as infantile behavior.

幼児の;幼児期の行動など。

3、senile(老いた)

Relating to old age; as senile weakness.

老いぼれている;老性貧弱。

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■ 今日のフレーズ

Can you just trim the back and sides?

後ろとサイドをただ切りそろえてもらえる?(美容院などで)

■ 例文

Aさん: So what would you like today?
(さて、今日はいかがしましょうか。)

Bさん: Can you just trim the back and sides, please?
(ただ後ろとサイドを切りそろえてもらえるかな。)

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下記の状況を読んで、あなたがかける
言葉を頭の中で考えてみましょう!

■ 今日のお題

The person sitting next to you in the library has a cold
and is constantly coughing and sneezing.
You can not concentrate.
Tell the librarian to ask the person to leave.

=> 20秒時間をとって答えを考えてみましょう!

解答:

I really can’t concentrate
because the person sitting next to me keeps coughing and sneezing.
Could you please tell him to go home?

今日は以上です。

それでは、また!

石井 あきら

P.S.

最近、色々な方に
「やせましたね。」と
言われます。

なので、今日は効果のあった
ダイエットの方法を
お伝えします。

実は、最近はそんなに
ダイエットしていないのですが、
ちょっと前にそれなりに
頑張っていました。

短期の断食とか、
週3日の筋トレとか、
色々試してみたのですが、

結局一番効果があったかなと
思うのは「こんにゃくラーメン」です。

どういう事かというと、
炭水化物を取らないようにするのです。

でも、オカズだけだと
寂しいので、、、

代わりに「こんにゃくラーメン」を
食べていたんですね。

これで、71キロが64キロ位まで
落ちました。

ただ、私は炭水化物を抜くと
冷える感じがするので
この時期にはやらないのですが、

ダイエットをする方は
「こんにゃくラーメン」がオススメです。

=> http://u-partners.net/z/cy1k.html

P.P.S.

ちなみに、とんこつ味より
しょうゆ味の方が美味しいです。笑

P.P.P.S.

でも、忘年会・新年会シーズンは
太りそうですね。^^;

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