エネルギーレベルをあげよう

2013.08.01

こんにちは、
石井 あきらです。

専門学校時代の友人が
起業をするという話が
1ヶ月位前にあったのですが、

昨日お話したら、
少しづつ芽がでてきたみたいです。^^

周りの友人が
成功してくれると
本当に嬉しいです。

早く大成功して
焼き肉でも奢ってくれないかな〜。笑

さて今日は、
エネルギーレベルをあげよう
というお話をします。

勉強でも仕事でも、
取り組む時にいまいち
やる気が起きない時があります。

どうも
元気が足りない。

どうも、
頭が思うように
動かない。

自分のエネルギーのレベルが低く、
やる気や集中力が出ない状態です。

こういう時の原因の一つとして、
自分の体温の低さがあげられます。

どこかの本で読んだのですが、

人間の体温は、
寝てる時、起きた時が
一番低く、

それから少しづつ
夜に向けて上がっていくそうです。

そこで、
体温が高いと元気に感じて、
体温が低いと快活でない傾向が
あるそうです。

では、どうすれば
体温をコントロールして
エネルギーレベルをあげられるか?

私が知る限り
下記の2つの方法が効果的です。

1、運動をする事。

2、暖かいシャワーを浴びる事

もし勉強前に
自分のエネルギーレベルが低いと
感じたら試してみてくださいね!

さて今日も張り切っていきましょう!

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■ 今日の単語パーツ

「number, numer」が単語に付くと、
「数の」という意味になります。

下記に例をだしますね!

■ 今日の単語の例

1、numberable(数えられる)

Can be numbered.

数えられる。

2、numerical(数の、数で表した)

Expressed by numbers.

数で表した。

3、numberless(数えきれない)

Without number; as numberless stars.

無数の;無数の星など。

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■ 今日のフレーズ

I pulled my hamstring.

足のももの裏の筋肉を伸ばしてしまった。

■ 例文

Aさん:Hey, are you alright?
(おい、大丈夫か?)

Bさん : Ah, I pulled my hamstring.
(ああ、足のももの裏の筋肉を伸ばしてしまったんだよ。)

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下記の状況を読んで、あなたがかける
言葉を頭の中で考えてみましょう!

■ 今日のお題

Your friend wants to get married. You think he is too young.
Tell him what you think he ought to do.

=> 20秒時間をとって答えを考えてみましょう!

解答:

Marriage is great but there will be hardships too.
You just started your undergraduate, didn’t you?
I think it’s too early for you to get married.

今日は以上です。

それでは、また!

石井 あきら

P.S.

今日はこれから
東京にもどります。

今回の大阪滞在は
バタバタしていたので
ちょっと疲れましたね。^^;

はやく
家で山盛りサラダの
ご飯が食べたいです。

P.P.S.

昨日初めて
関西系のテレビをみました。

お笑いの聖地だけあって、
かなり面白かったです。

さすが、関西。(@_@)

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The Daily English

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